Hatha Yoga

9h30 – 11h30

CALENDRIER

20 septembre – Pour un dos en santé – tous niveaux

11 octobre – Et si on parlait hanches ? – tous niveaux

22 novembre – Trikonasana  – tous niveaux

20 décembre – Makara Krya – tous niveaux

31 janvier 2021 – Krya pour les intestins – tous niveaux

21 Février 2021 – Upavistha Konasana- tous niveaux

28 mars 2021 – Les 10 postures de Sri Sri Sri Satchidananda Yogi – tous niveaux

25 avril 2021 – Dhanurasana (amener une sangle) – tous niveaux

13 juin 2021 – Hanumasana – tous niveaux

TARIFS

1 atelier : 20€

3 ateliers : 50€

Prévoir son matériel  (tapis, sangle, brique, plaid…)

Il est fortement recommandé de pratiquer à jeun ou d’avoir mangé léger au minimum 2h avant la pratique.

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