Hatha Yoga

9h30 – 11h30

CALENDRIER

👉🏻 2021 : 5 septembre / 3 octobre / 7 novembre / 5 décembre

👉🏻 2022 : 16 janvier / 6 février / 6 mars / 3 avril / 1er mai / 5 juin

THÈMES

septembre – Pour un dos en santé – tous niveaux

octobre – Et si on parlait hanches ? – tous niveaux

novembre – Trikonasana  – tous niveaux

décembre – Makara Krya – tous niveaux

janvier 2022 – Krya pour les intestins – tous niveaux

Février 2022 – Upavistha Konasana- tous niveaux

mars 2022 – Les 10 postures de Sri Sri Sri Satchidananda Yogi – tous niveaux

avril 2022 – Dhanurasana (amener une sangle) – tous niveaux

juin 2022 – Hanumasana – tous niveaux

TARIFS

1 atelier : 20€

Prévoir son matériel  (tapis, sangle, brique, plaid…)

Il est fortement recommandé de pratiquer à jeun ou d’avoir mangé léger au minimum 2h avant la pratique.

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